青少年站起来眼睛发黑要多喝水，血容量一定要足，吃东西不能太清淡，口味可以稍微重一点，体重不能太轻，所以吃东西营养要跟上，像猪肉、牛羊肉、鸡蛋、牛奶不能断。青少年站起来突然眼睛发黑可能有体位性的血压低，比如心率偏慢、血压偏低，就会引起眼睛发黑。遇到这种情况，应该到医院查一下具体问题。虽然青少年发育时期长得快，可能会出现各种不舒服，但如果经常发生突然站起来眼睛发黑的情况，还是应该查一下有没有心脏的问题，排除心脏病，比如心律失常，有的心率跳得太慢或者跳得太快，有时也可以见到这种现象。无论是青少年，年龄是七八岁也好，还是十六七岁也好，都应该到医院检查眼睛发黑的原因，让医生给予一个处理的建议。