斜方肌拉伤通常由病人日常生活工作中体位不当导致。斜方肌拉伤后，病人感觉疼痛并伴随功能活动障碍，比如病人不能把头向前倾，不能向后仰，左右旋转时受限制。一般会在病人肩部、后背或者枕后部拉伤肌肉附着点，即斜方肌附着位置，进行小针刀松解。 斜方肌拉伤和病人体位有密切关系，所以病人在日常生活工作中不要长时间低头伏案工作，如果超过30分钟，要抬起头活动颈部，预防肌肉拉伤。出现斜方肌拉伤后，病人一定要注意改变生活方式和工作体位，如果习惯性用左臂，可用右臂来代替，可以很好的起到对称帮助恢复作用。