高血压发病时间比较长，控制不好，以至于出现器质性病变，如冠心病、脑血管病或脑动脉瘤，在急性时可以发生心律失常或脑出血、脑瘤破裂，进而引起继发性猝死，属于高血压猝死先兆。如心脏彩超或心电图提示左室肥厚，这种病人易猝死。当发生当猝死时，一般运动过大，如进行剧烈运动或精神压力过大、过度紧张时容易发生高血压猝死。 高血压病人有猝死风险出现，需尽早让专科医生评估运动量、脏器损害，将血压控制于正常范围，保持规律作息。若自觉头晕或胸闷、乏力，尤其是出现嘴眼歪斜时需终止运动，及早就医。