如果一个人有了猝死的不祥预兆，可以做一些处理措施去缓解。猝死的前兆主要表现在突然的胸前区压榨感、憋闷、心悸，甚至胸痛，可能心脏突然跳动出现紊乱、心律失常，严重的有室颤等表现。缓解的措施如下：1、对于有猝死前兆的病人，如果既往有冠心病或者有心梗的病史，可以马上口服防止心梗的药，如阿司匹林、波立维即硫酸氢氯吡格雷等药物进行含服，也可以口服扩张冠状动脉血管的药；2、可以进行自身的防护，如深吸气、咳嗽、心前区的捶打，可能让发生心室颤动的病人，恢复正常心跳；3、如果出现神智改变、昏迷，则不能自救。可能需要其他人进行胸外按压、人工呼吸，缓解猝死导致心跳停止，给救治带来机会。猝死的前兆更多的时候，需要科学知识提前防范，对病人的猝死预防和缓解才有帮助。