晚上频繁出现多梦的现象的原因及治疗方法如下：一、精神因素：属于神经衰弱、植物神经功能紊乱的表现，主要是由于日常生活压力过大，过度紧张、思虑过多、恐惧、害怕，同时精神高度紧张有关系，可以采取如下方法进行改善：1、药物治疗：可以服用一些安神补脑液、养血清脑颗粒、谷维素、维生素B1来调节这种神经衰弱、植物神经功能紊乱；2、多参加户外的有氧运动：在日常生活中，要注意多参加户外的有氧运动，如登山、跑步、打球、游泳、跳舞等，这样可以提高人体素质，能够改善血液循环，可以促进入睡和改善睡眠质量；3、不要在睡前过度刺激：如接受过度刺激的饮料包括咖啡或者看过度刺激的小说、恐怖的电影、精彩的电视剧，这些都会引起大脑兴奋而影响睡眠；4、其他方法：睡前建议喝一杯温热的牛奶、蜂蜜水或者是睡前用温热水泡脚，这样可以促进入睡，改善睡眠质量。二、器质性疾病因素：晚上多梦的另外一个原因就是人体有疾病，如脑外伤、颅脑器质性病变、心脏病、肾病、哮喘以及消化道疾病，还有关节病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，都会导致失眠、多梦。这种情况建议到医院，对因进行治疗的同时，可以通过口服苯二氮䓬类的镇静药物来改善睡眠质量。