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酸枣仁如何治疗失眠

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中国人民解放军总医院 丁宇 副主任医师
酸枣仁可以用于治疗失眠,而且有凝心安神的作用,酸枣仁治疗失眠有以下几种方法:1、酸枣仁茶:把酸枣仁捻成末放到茶包里可以做成酸枣仁茶,用水泡茶喝可以起到治疗效果;2、入药:酸枣仁可以入药,是最常用的治疗方式。很著名的酸枣仁汤可与其它中药配伍,治疗虚烦、不得眠的症状;3、食疗:可以与其它的酸枣仁一起炖汤,也有一定的治疗效果;4、贴敷穴位:酸枣仁研成末可以贴敷穴位,比如可以贴敷肚脐,可以起到凝心安神的作用。也可以贴敷内关穴、涌泉穴,也有治疗失眠的效果。酸枣仁治疗失眠有各种方式,最常用的方式就是加到各种中药汤剂中配伍进行治疗。
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