酸枣仁具有治疗失眠的功效，酸枣仁可以生着吃或者炒着吃，这两种吃法都具有促进睡眠的功效，炒着吃效果更好一些。酸枣仁磨碎、炒热、炒熟或者煮水喝，都可以有治疗失眠的功效，同时还可以煮粥、煲汤，或者泡茶喝。如酸枣仁汤，酸枣仁捣碎后用水也可以煎服，睡前1个小时服用。酸枣仁粥是指酸枣仁打成汁，放到粳米中煮成粥，睡前服用。另外酸枣仁可以和芹菜根同时煎，睡前服用。酸枣仁和人参一起磨成粉，用温水服用，也可以放在粥中服用。古方中的酸枣仁汤是用酸枣仁15克、茯苓6克、知母6克、川芎6克以及甘草3克混合，具有很好的养血安神作用。