轻微耳鸣可以用中医和西医的方法治疗，具体如下：一、西医：选择药物治疗，西药可以选择维生素B族、甲钴胺，进行营养神经治疗，因为耳鸣可能是听神经有轻微的受损；二、中医：1、银杏叶片：银杏叶片能够改善局部的微循环，能够改善听神经、脑部神经的缺血、缺氧状况。2、杞菊地黄丸：使用中药需要辨证论治，比如肾虚耳鸣，可以吃杞菊地黄丸进行治疗。3、龙胆泻肝丸：肝胆湿热引起耳鸣，可以吃龙胆泻肝丸进行治疗。4、按摩：可以按摩颈椎松解颈椎的肌肉，使局部的血液循环通畅，减轻神经卡压和血管卡压的刺激，对耳部的神经和血管都有帮助。5、穴位：可以按摩局部的穴位，局部的穴位和软组织得到松解以后，局部的微循环也会得到改善，对耳鸣会有帮助。可以选择远端的穴位，按照辨证论治耳鸣跟三焦经有关，会选择三焦经上的中渚穴进行按摩，肾开窍于耳，也可以按摩肾经上的太溪穴。