出现尿频、尿急最常见的是以下两种情况：1、泌尿系感染：泌尿系感染比较常见，典型症状是尿频、尿急、尿痛，建议患者到医院进行尿常规检测。如果尿中白细胞确实有所增加，则认为出现泌尿系感染。如果白细胞增加比较多，感染比较严重或者症状比较重，建议患者口服药物进行治疗，比如通过抗生素直接杀灭细菌，加速感染痊愈。如果轻微感染时患者可以考虑用中成药或者食疗的办法，依靠自身免疫力改善感染情况，多吃富含水分的食物，比如瓜类的冬瓜、西瓜，含水量多的蔬菜、水果都可以。通过利尿的办法加速细菌排出，达到治疗泌尿系感染的作用；2、膀胱过度活动症：此时患者尿常规阴性，即其不是感染引起的疾病，而涉及到膀胱本身功能问题。此时没有很好的食物治疗办法，通过生活方式改善可能起到的作用比较少，建议在医院通过相应药物进行治疗。