哺乳期拉肚子拉水即腹泻，应明确原因并进行针对性处理，主要内容如下：1、受凉或食物不耐受：导致肠功能紊乱，需改善饮食，应以清淡饮食、碳水化合物为主，可减轻胃肠道负担，短暂避免进行高脂、高糖以及过油腻食物。如果腹泻较严重，可用止泻药如蒙脱石散，由于此药物不吸收，对哺乳没有较多影响。此外，可使用益生菌，如双歧杆菌、地衣芽孢杆菌等，并不影响哺乳；2、感染：如果出现明显发热，甚至恶心、呕吐，可能由于不洁饮食引起细菌感染，应及时就诊，抗生素可能通过乳汁影响婴幼儿，需在医生指导下使用药物。如果腹泻只是一过性，通过自我调节可缓解，并不影响哺乳，但若症状持续存在，则应及时就诊。