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早睡能改善黑眼圈吗

参与医生

上海市儿童医院 邸悦 副主任医师
每天至少保证9个小时以上的睡眠,肯定对改善黑眼圈有较大帮助。黑眼圈是本身睡眠不足以及劳累的表现,如果本身有过敏体质,也较容易出现黑眼圈,与体质有一定关系。部分人相对较消瘦,皮下脂肪较少,血管离皮肤比较近时,黑眼圈相对较明显,如果睡眠时间较长,早晨起床后,比较神清气爽时,自然而然黑眼圈会感觉较好。黑眼圈对于眼科并不是疾病,部分人由于黑眼圈到医院看病,只能做常规的检查,并没有特异或特殊的治疗手段。所谓的治疗是使用抗疲劳的眼药水,如常用的玻璃酸钠、止痒的药水或施图伦,可能有一定帮助,但并不能起主要作用。如果黑眼圈没有其他感觉并较稳定,可能与自身的体质有关,在生活上尽量注意调理即可。
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