黑眼圈形成最多见的是熬夜，熬夜不能得到适当休息，眼圈周围局部会充血，时间较久，会有色素形成，所以这就是黑眼圈。另外部分疾病也可以表现为黑眼圈，如有肾病的情况下，有的患者也会有黑眼圈的表现形式。要具体问题具体分析，如果是因为熬夜导致，就不要熬夜，超过10点半以后休息，几乎都可以算是熬夜，正常人体免疫器官应该是在晚上时通过休息得到修复。熬夜会导致多种疾病，不只是肾脏受损，耗伤精血，也损伤肝脏，免疫器官也会受损，免疫器官受损会导致机体对肿瘤会失去监控，容易导致肿瘤的发生。但不是熬夜后马上就会出现，是长期熬夜，身体状况变差会出现。要减少黑眼圈，如果有熬夜的情况，要把这个习惯改掉，要尽量10点半以前休息。如果没有熬夜的情况仍然有黑眼圈，要具体检查，可以找专业医生就诊查肾功能，是否是其余脏器的问题，进行对症治疗。