胫腓骨骨折属于小腿双骨折，一般术后要早下地、晚负重、进行功能锻炼，循序渐进才能够减少骨折并发症。一般需要半年左右的时间，才能完全恢复正常。1、术后2周左右：可以进行部分负重，只要骨折断端比较稳定，可以从负重5公斤开始轻轻踩地。通过这种早期的功能锻炼，有助于预防下肢深静脉血栓形成，有助于避免肌肉萎缩和关节僵硬；2、在骨折4周左右：骨折愈合有一定强度，胫腓骨骨折处会有少量骨痂形成，可以增加负重重量，达到50公斤左右。通过这种锻炼刺激，可以使局部骨痂形成更多，一定要根据自身的情况、骨折粉碎的程度，决定康复锻炼的时间和负重重量；3、骨折3个月左右：骨折断端有更多骨痂，骨折愈合有更高的强度，可以负全重进行行走。1年之后骨折断端已经非常稳定，必须要多进行一些体育活动，跑步、锻炼等，才能使骨折处进行重塑，达到更高强度。在1年半左右的时间，骨折完全愈合，可以取出内固定物，避免应力遮挡。