膝盖扭伤，需要进行以下处理：1、明确损伤部位：如果出现扭伤，需要明确损伤部位、程度。这时要寻找运动医学科医生或关节外科医生进行明确诊断，确认膝盖是否损伤韧带、软骨、骨头等；2、针对性治疗：如果韧带已经断裂需要进行修复、固定，不进行修复、固定，难以恢复正常。如果出现骨折，需要进行固定或者手术，否则不能进行进行良好的恢复。如果出现半月板损伤，需要进行修补；3、康复训练：良好固定后，需要经常进行循序渐进的康复锻炼，如果有条件，可以寻找专业的一对一康复师，也在医院咨询医生或者康复师的指导下，进行循序渐进的康复锻炼。