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吃什么水果降火最快

参与医生

北京中医药大学东直门医院 杜琳 主任医师
上火之后建议多吃些西瓜,西瓜性味寒凉,古人也将西瓜称为寒瓜,又叫天生的白虎汤,因此西瓜可以退热。发热的时候少尿或者咳嗽、高热,可以食用一些西瓜,能够起到退热的作用,因此上火的时候建议食用西瓜。另外,也可以吃梨,梨具有甘而微寒、酸的性味,并且梨可以清肺热,用于肺热的咳嗽、咳吐黄痰。并且梨里边还有很多果胶,吃了之后可以润肠通便。退热的水果还有荸荠,属于甘寒之品,可以抗菌消炎而且是凉性的食物。枇杷也可以清肺热,止热咳,而猕猴桃或者火龙果都是能够退火的食物。
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