内关穴在前臂的内侧。定位内关穴，可以先在前臂的内侧找到腕横纹，部分人腕横纹是三条、两条，也有少数人群是一条，可以选最明显的一条作为腕横纹的基线。以基线为开始，向下两寸画一条水平线，拇指过指尖关节的宽度是一寸，从腕横纹基线往下一寸、再往下一寸，画第一条水平线，内关穴就在水平线上。接下来还要画一条垂直线，就可以定位到内关穴。可以用力攥拳，摸到在手臂内侧特别明显的两条肌腱，在肌腱中间有条缝，过这条缝画一条垂直线，垂直线与刚才的水平线相交的点就是内关穴。内关穴临床上用于治疗部分胃、心、胸方面的疾病，效果比较好。