内关穴是在手厥阴心包经上，而心包经在手腕的内侧。手厥阴心包经的内关穴的选取非常简单，首先需选取掌横纹为起点，然后往下画两寸，一般大拇趾指尖关节的宽度是一寸，从长横纹往下画两寸时，画一条水平线，这是就是内关穴的第一条线。而第二条线，则可以使劲攥一下手，可以很清楚地摸到手臂内侧有两条肌腱，在这两条肌腱之间画一条竖线，这条竖线和刚才的横线，长横纹往下两寸的那条横线的交点，就是手厥阴心包经的内关穴。内关穴在临床上，一般用于治疗胃、心、胸方面的疾病，比如胃疼、心脏不舒服、胸口不舒服，以及局部的手腕部的腕管综合征、局部的麻木，都可以选择内关穴。内关穴是一个很好的辅助治疗的穴位。