10个月的宝宝，理论上可以吃酸奶。目前国际上一般推荐9个月以上的宝宝，可考虑尝试添加酸奶，我国一般建议1岁以上再添加酸奶，但10个月的宝宝，已经具备接受酸奶的能力，可以尝试添加。酸奶对于宝宝是一种较好、较健康的零食种类，但需注意给宝宝添加酸奶，不能影响宝宝正常进食，10个月宝宝的饮食还是以奶为主，需保证全天的总进奶量，一般＞600-800ml。保证总的进奶量，才能保证宝宝正常的生长发育，还应有2-3次正常的辅食摄入。除外，可以给宝宝添加少量零食，如水果和酸奶，酸奶一定要注意选择适合宝宝用的酸奶，尽量不选用风味酸奶，以原味酸奶为主，还需注意添加剂和辅料，选择添加剂较少的酸奶比较安全。