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熬夜精子质量会变差吗

参与医生

北京大学第一医院 彭靖 主任医师
熬夜可能导致精子质量变差。通常检查精液常规时,建议检查前要适当调整身体状态,少熬夜,避免过度劳累,保证充分睡眠,且需要禁欲3-5天,再进行检查精液常规,可能结果更为准确。许多因素都可能影响精液质量,如熬夜、劳累、抽烟、喝酒、精神压力大、睡眠欠佳或长时间无性生活等。因此建议检查精液质量时,建议复查2-3次,采用检查结果最好的1次作为参考。如果初次检查结果正常,则没必要再进行复查。如果前1-2次检查结果欠佳,可通过调整身体后再去复查。如果反复复查均显示精液质量欠佳,可查明原因,进行相应治疗。同时需调整身体,保证充分睡眠,放松心态,锻炼身体,都可能会改善精液质量。
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