月子里洗头的时候，保持环境温度较为温暖，而且迅速吹干头发，时间也不要过长，一般不会落下月子病。在坐月子期间，女性的身体比较虚弱，如果过于劳累，或者房间温度较低，都可能导致产妇受凉，落下月子病。但是在坐月子的时候，也要注意个人卫生和环境卫生，所以要定期洗头或者洗澡。在洗头的时候，最好要保持房间的温度适宜，通常在26-28℃。并且洗完头发，要迅速用温风吹干头发，这样一般不会导致受凉。并且洗头的时间也不要过长，以免导致腰痛。所以产妇要注意科学坐月子，并且在坐月子的时候，一定要保持心情愉悦，可以适当晒太阳、听轻音乐、增加睡眠，都是促进情绪好转的好方法。另外，要注意膳食营养均衡，每天要注意增加优质蛋白，多吃新鲜的蔬菜，保持正确的喂养姿势，这样母乳才充足，对婴儿才比较好。