在日常生活中总是感觉嗓子有痰，通常是局部的炎症，此种炎症不一定是细菌感染，所以不要盲目地选择抗生素，具体处理如下：1、生活方式调整：采用多喝水、多休息、避免辛辣食物的刺激、避免理化因素的刺激、少讲话、出门戴口罩，避免在现有不舒服的基础上，空气中的尘埃、颗粒、细菌加重症状；2、中成药治疗：可以酌情选择清热解毒的中成药口服，比如牛黄解毒片、板蓝根颗粒、板蓝根冲剂等：3、喝茶或饮料：可以选择润喉、清肺、止咳、化痰的茶或饮料，如罗汉果茶、胖大海茶、柚子茶、橘子皮茶、金银花茶、菊花茶、银耳百合茶，都有清热解毒的作用；4、对因治疗：如果使用以上方法仍然不好转，需要请医生来帮助判断。可能是过敏，选择抗过敏药治疗。如果真的有痰，而且痰是黏痰，有痰可能还有咳嗽，在医生的指导下，必要时可以选择大环内酯类的红霉素、罗红霉素、克拉霉素、阿奇霉素等治疗，抗生素的使用一定要比较谨慎，而且要在医生的指导下谨慎使用。嗓子有痰，有化脓性扁桃体炎、脓痰，要在医生的指导下选择头孢类、阿莫西林治疗，18岁以上的患者可以选择左氧氟沙星治疗，因为其覆盖面比较广。