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九个月宝宝吃什么水果比较好

参与医生

首都医科大学附属北京同仁医院 梁昱 副主任医师
9个月宝宝食用水果种类较多,建议每天换更换食用,使营养更丰富。可食用香蕉、苹果、葡萄、火龙果、橙子等,香蕉和黄元帅苹果由于质地比较软,家长用小勺子喂宝宝食用即可,即刮少量香蕉或软苹果,直接放在宝宝嘴内。宝宝5-6个月时已经可以食用此类水果,年龄增大时可以食用葡萄、火龙果、橙子等。尽量使宝宝食用应季水果,比如4-5月份,是草莓成熟季节,特别新鲜、清香,可以给宝宝食用草莓。由于草莓可能质地偏硬,可以打成泥,9个月宝宝多数已经有乳牙萌出,可能萌出4颗左右,可以切成小碎丁食用。西红柿含维生素C比较多,可以稍微切成小碎丁食用。热带水果如芒果、菠萝,此年龄阶段的宝宝也可以食用。因为热带水果比较容易过敏,所以添加此类水果之前,可以先少量试吃,并观察宝宝有无不适反应。如果没有,则可以继续添加。
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