空腹血糖正常，餐后血糖增高，要从饮食因素入手。因为一般都是吃得较多或者吃得较油腻的患者，会出现餐后血糖的增高。如果是吃得多导致，建议患者可以将饮食结构进行调整，饮食量可以适当减少。多数糖尿病患者知道要做饮食控制，但是不知道控制的量。可以找营养科医生制定营养方案，将每日进食碳水化合物、蛋白质、脂肪数值换算成具体的食物，比如肉大约有几两、米饭有几两，可以更好控制饮食量。另外，不要让自己吃得太饱，当还想再吃一碗时，就把碗放下不再进食，大约控制在七、八分饱比较合适。部分患者饮食控制已经做得非常到位，但餐后血糖仍然高，还有另外一个方法可以帮助降低餐后血糖，即饭后进行适当运动。通过运动以消耗掉一部分能量，血糖也能够出现相应下降。