无论采用何种生产方式，或者是生几胎，产后一定要进行盆底肌评估，以及针对性修复训练。盆底损伤主要有以下两种因素：1、经阴道生产之后：由于经阴道生产之后，特别是现在多产以后，产伤一次次加重，会对盆底肌造成损伤；2、怀孕过程：怀孕过程是盆底肌损伤的主要因素之一，是由于怀孕时肚子会大、羊水会多，整个腹腔内的体内重量会上升。另外目前认为孕妇应该有适当活动，会比较好，因此绝大部分孕妇与非怀孕女性相同，其日常生活不受任何限制，可以走路、逛街，甚至轻度的体育运动，都会参加。如果肚子较大，整个腹压全部压在盆底肌上，盆底肌会处于慢性缺血和慢性受压的过程。在长达近10个月的怀孕过程，至少有3-5个月的时候，其压力会较高，压在盆底肌上。如果肌肉处缺血，或者是长期受压、被动牵压之后，盆底肌一定会受到损伤，是盆底肌损伤较为重要的原理。