血压收缩压113mmHg，舒张压67mmHg为正常的血压范围。目前临床研究显示，血压收缩压在90-120mmHg，舒张压在60-80mmHg属于理想血压的范畴。在日常生活中，需定期监测血压。在测量血压前，需休息15分钟以上，最好休息半个小时，在休息的时间段之内避免情绪的紧张、激动、焦虑、愤怒，避免受到惊吓和剧烈运动。还需避免饮茶、咖啡及抽烟，茶中的茶碱，咖啡中的咖啡因，烟草中的尼古丁可使交感神经兴奋，均可使血压波动，导致血压测量值不准确。在测量血压时最好连续测量3次，取平均值，才能准确地反映血压的真实情况。