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血压113和76正常吗

参与医生

中国人民解放军总医院 朱航 副主任医师
血压为113/76mmHg,属于正常的血压范围之内。目前的临床研究显示,血压<90/60mmHg为低血压,血压为90/60-120/80mmHg为正常血压状态,如果血压值为120/80-140/90mmHg,属于正常血压的上限,如果血压长期≥140/90mmHg,可以诊断为高血压,但是血压需要精准测量才能确定。患者测量血压前15分钟内要静息休息,避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒、受惊以及避免进行剧烈运动,因为运动和情绪波动都可能使血压波动,引起血压测量不准的情况。患者在休息时,也要避免喝茶、咖啡,避免抽烟,因为茶碱、咖啡因、尼古丁都可能使交感神经兴奋,引起血压上升,导致血压测量不准。测量血压时,建议连续测量3次,取其平均值,以准确反映当时血压的情况。
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