如果熬夜要吃药，建议吃安眠药促进睡眠，不要熬夜，因为熬夜本身对身体的害处非常大，熬夜对于身体昼夜节律影响非常大。人之所以需要睡眠，是因为白天工作时间长了以后，大脑需要一段时间休息，大脑只有休息好了，才能够让第2天有更充沛的精力去工作，晚上让大脑工作，大脑效率并不高。晚睡晚起还不如早睡早起，可能二者睡眠的时间都一样，但是早睡早起，大脑得到休息以后，早点起床去工作，可能效率会更高。有些人通常白天碌碌无为，到了晚上才会觉得紧迫，要去工作，这种方式不可取。