- 孩子肥胖怎么办
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浙江大学医学院附属儿童医院 傅君芬 主任医师
儿童肥胖分为轻度肥胖、中度肥胖和重度肥胖,其中只有5%的肥胖由疾病引起,95%以上的肥胖均由摄入食物过多引起,处理如下:
1、生活干预:关键的环节为饮食干预,建议请专业营养科医生给孩子设计单独的个性化饮食方案;
2、定期定时运动:建议进行不损害关节的运动,轻度肥胖孩子在身体承受范围内可以跳绳,重度肥胖孩子不合适跳绳,建议进行游泳或快步走等,患儿感兴趣又不会伤害身体;
3、树立自信:多数孩子肥胖以后会自暴自弃,其实肥胖大多可逆,建议在青春期发育之前将身体调整至最佳状态。
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