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孕妇后背着凉疼痛怎么办
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哈尔滨市第一医院 张维嘉 副主任医师
孕妇患者背部(后背)受凉出现疼痛,常见可采用以下方法处理:1、局部热敷:使用热水袋、热毛巾、热盐袋热敷,均可加速局部血液循环,松弛后背部肌肉,缓解疼痛等临床症状。一般热敷时间不少于30分钟,每日可热敷2-4次,通常热敷2-3日,症状会有所缓解;2、局部按摩:背部受凉后肌肉、筋膜会出现炎症反应,也会引起背部肌肉的痉挛、紧张,肌肉紧张会压迫血管,使临床症状进一步加重,因此可以通过轻柔按摩后背部肌肉,使肌肉放松,改善肌肉内的血液循环,促进受凉引起的炎症反应消退,也可以在一定程度上缓解背部疼痛等临床症状。每次按摩的时间为20-30分钟,要保持轻柔的力度,力度过大反而会造成背部肌肉和筋膜损伤,使疼痛症状加重。
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