减肥需要恰当的方法，如果方法不恰当可能造成较严重的后果，特别是可以对月经产生不利影响。不恰当的减肥可以导致月经改变，包括月经稀发或频发，甚至不来月经。如果在减肥过程中出现不来月经应该及时到医院就诊，同时治疗月经不来，月经不来可以因肥胖导致，也可能因减肥不当。减肥不当多以药物减肥为主，因为所有减肥药物虽然可以使人快速减肥，但是对机体有伤害，通常出现月经改变，要调整减肥方法，注意减肥的幅度不能追求快速减肥。还要注意卵巢功能，如果长期减肥特别是长期不摄入蛋白，有时会造成长久月经不来或卵巢萎缩、卵巢早衰，通常只能进行激素替代治疗。