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月经期间喝茶有影响吗

参与医生

首都医科大学北京妇产医院 熊晓燕 主任医师
月经期间尽量不要喝茶,因为茶有刺激神经、兴奋神经的作用,女性在来月经时,由于体内激素的影响,身体上会出现一些不适,比如睡眠不好、疲乏、劳累,有些人还会出现痛经症状,比如下腹疼痛、腰骶部不适,甚至有些人会出现消化道症状,比如恶心、呕吐、厌食等。建议女性在来月经时要注意休息,保证良好的睡眠,如果在此时喝茶,可能会使得睡眠不好。良好的睡眠、充足的休息,有助于改善来月经时引起的身体不适感,有助于缓解痛经症状,也能提高食欲,改善来月经时引起的消化功能不好的现象。所以建议女性在来月经时不要喝茶、喝咖啡等饮品。
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