髌骨骨折之后，要依据骨折的移位情况、固定的可靠度等，决定上下楼的时间，对此常有以下情况：1、髌骨骨折较轻：一般髌骨骨折如果没有移位，戴着护膝，在骨折后1个月，患者可以做上下楼的功能锻炼，髌骨骨折1个月左右会形成比较好的纤维粘连，如果是髌骨骨折移位明显，但是手术之后固定良好，术后1个月也可以进行上下楼功能锻炼，实在不放心，患者可以戴髌骨保护的护膝，尝试进行上下楼的锻炼，如果没有明显髌骨部位的疼痛，就可以开始锻炼；2、髌骨骨折比较严重：是粉碎性骨折，固定不牢靠，建议患者2个月再进行上下楼的功能锻炼，同时要戴护膝保护，在上下楼功能锻炼之前可以先做不负重或者是半负重的膝关节屈伸锻炼，当屈伸锻炼功能比较好时，再进行负重的上下楼锻炼，此时姿势的恢复，以及力量的分布，都会变得更加协调、顺畅。