胃气不足的调理，重点要让胃气足，进食良好胃气才会足。如果不能进食，则可以通过运动和药物来进行调整。1、食物：大米、馒头、鸡肉、羊肉均可以健脾养胃；2、药物：如果消化不良，不能进食，可以通过四君子汤，包括党参、茯苓、白术、陈皮、半夏等进行药物调整。如果由于食积所导致的胃气不足，可以用麦芽、山楂、桔梗 、焦神曲、焦三仙、鸡内金，此类药食同源的食物来进行治疗。此外，还需结合运动，增强胃肠动力，加上饮食和药物，综合调理，才可以调理好胃气不足。