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低血压能吃螃蟹吗

参与医生

北京医院 张妮 副主任医师
低血压患者可以吃螃蟹,螃蟹并不会使血压更低,而且螃蟹本身的营养价值非常丰富。螃蟹的蛋白质的含量很高,应该是蛋白质当中的优质蛋白。除此之外螃蟹的肌纤维也比较细腻,很容易消化、吸收。蟹肉中的脂肪和葡萄糖的含量非常低,属于真正意义上的高蛋白、低脂肪的饮食。螃蟹还含有非常丰富的维生素,还有一些微量的元素,比如钙、磷、铁、钾、锌等,这些元素实际上对身体健康是非常必须的成分。因此,可以看到螃蟹有很多的药用价值,比如蟹肉有清热、解毒的效果,有生津、活血的效果,还有提高免疫力这样的效果。所以如果是在吃螃蟹的季节,适量地吃些螃蟹没有问题。即使是低血压的人,吃了螃蟹也只有益处、没有明确的害处。当然螃蟹肉可能性比较凉,如果是胃肠消化能力偏差的人,可以适量地食用。当然也可以把蟹肉做成蟹肉粥,这样更容易消化、吸收。
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