患者运动后有恶心、想吐症状通常有以下几种缓解措施：1、停止运动：可以原地休息，部分症状可得到缓解；2、饮用适量糖水：可以缓解上述症状；3、服用药物：如果通过上述方式，症状无法缓解，可加用胃动力药物，如吗丁啉、莫沙必利、伊托必利等药物，还可用抑酸药物，如兰索拉唑、雷贝拉唑、奥美拉唑、泮托拉唑、雷尼替丁、法莫替丁等药物，也可以加用胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁、硫糖镁凝胶等药物，对上述症状均有缓解作用。患者应注意运动方式，通常建议餐后1个小时以上进行运动，建议餐后2个小时进行剧烈运动。运动前建议做运动前准备工作，运动后可进行舒缓运动，通过上述方式，在一定程度上能够避免恶心、想吐等情况。运动应循序渐进，如果突然激烈运动，容易导致恶心、呕吐，因此应注意运动方式。