一胎妊娠高血压，准备要生二胎的时候预防措施如下：1、增加血压测量次数：有的妊娠高血压，可能是在妊娠20周-产后6周出现血压升高之后，血压又回归正常，但是如果要准备生二胎就要关注血压的变化，就是妊娠之前的血压管理，尽量把血压控制在130/80mmHg以下，一胎生产完之后血压不算很高，也没有吃药，都应该去多测量，了解是否都是在130/80mmHg以下；2、生活方式调整：如果血压超过130/80mmHg，但是没有超过140/90mmHg，在这个区间范围，主要是进行自我生活方式调整。比如在准备怀孕之前，先进行饮食结构调整，先低盐、低脂，增加膳食纤维的比例，蔬菜水果、豆制品，同时要养成规律运动的习惯，尤其是选择一种自己喜欢，能够坚持进行规律的体育锻炼。尤其是说在怀孕之前，或者第一次生产完之后的体重，总体偏胖，尽量去减重，减到相对正常的水平。因为妊娠之后必然会带来体重增加，如果原来基础体重偏重，或者是肥胖，发生妊娠血压升高的概率会更大。此外，二胎怀孕之后，要控制体重增长的速度，要听产科医生的建议，比如在整个怀孕过程当中尽量控制体重，不要超过30斤，也要控制盐，而且在整个孕期当中也要注意体育锻炼，做自己能够耐受的锻炼，而且还要保证夜间充分睡眠、营养均衡等；3、药物治疗：如果在整个孕期当中会发现血压明显升高了比如超过140/90mmHg，但是身体状态，各个脏器都比较好，可以用降压药物，比如说可以用拉贝洛尔，在拉贝洛尔不能控制的情况下，可以加用硝苯地平。