收藏 手机看

分享

尿酸怎么降下去

参与医生

高尿酸血症和心血管、肾脏不良预后密切相关,也是痛风发病的病理生理基础。高尿酸血症的治疗核心是改善生活方式,包括健康的饮食、戒烟、坚持运动、控制体重。1、健康饮食:主要是鼓励多吃低嘌呤的饮食,各种新鲜的蔬菜、水果以及奶制品。要严格地控制高嘌呤的饮食,严格限制像肉类、海鲜、动物内脏以及浓肉汤。还要注意多饮水,戒烟、酒。每天饮水量应该保证在1500ml以上,戒烟、戒啤酒和白酒,适量饮红酒;2、坚持运动:以控制体重,每天中等强度有氧运动在30min以上。肥胖的人应该降低体重,使得体重指数控制在正常范围,小于24kg/m^2;3、要积极治疗与血尿酸增高的代谢危险因素:像治疗高血压、高脂血、高血糖、肥胖、戒烟;4、注意药物使用:注意高尿酸血症的患者尽量避免使用使得血尿酸升高的药物,比如利尿剂,尤其是噻嗪类的利尿剂以及糖皮质激素等。要在医生的指导下安全有效地使用降尿酸的药物,包括促进尿酸排泄以及抑制尿酸合成的药物,还要碱化尿液,定期检查血尿酸的水平,使得血尿酸长期维持正常。
相关视频