肩膀扭伤筋需要尽快到骨科门诊就诊，通过体格检查进一步确诊，排除骨折。确诊后要尽快采取综合性的保守治疗，如休息、制动、持续冰敷以及口服虎力散胶囊、迈之灵片、仙灵骨葆胶囊等，通常需要1-2个月才能完全好。此外，还需由康复医生指导患者后期进行康复训练，恢复肩关节活动范围和局部软组织的血液循环。经过早期诊断、早期治疗以后，肩膀扭伤筋的部位会在1-2个月完全修复，肩关节的功能完全恢复，患者可以恢复正常生活、工作和运动能力。肩膀扭伤筋多数由运动过程中或者工作过程中，过度负重、突然发力、肩关节过度扭转等原因引起，发生肩膀筋扭伤，会引起局部的疼痛、肿胀、肩关节活动受限等。总之，肩膀扭伤筋一般为轻度损伤，患者不需要过度担心。经过早期诊断、早期治疗，可以完全获得治愈，不会对生活、工作和运动产生不良影响。但患者也需要及时配合治疗，避免病情加重。