手扭伤筋会有筋的水肿、疼痛，以及手部活动受限，需要及时进行固定、患肢抬高、冰敷，口服虎力散胶囊、草乌甲素片、威利坦片等药物，才能够促进扭伤筋的逐渐恢复，一般恢复时间较长，通常需要2-4周，具体如下：1、年轻患者：由于营养状态良好，能够早期配合康复训练，手扭伤筋部位在2周左右能够恢复；2、老年患者：由于营养状态相对较差，康复锻炼配合度，也并未完全理想。因此，扭伤筋的恢复速度会相对较慢，一般需要4周左右才能够完全恢复，此时患者可以恢复正常生活、运动。综上所述，手扭伤筋恢复的具体时间可以到手外科门诊就诊，由专科医生为患者进行检查，明确诊断、早期治疗，并为患者分析恢复过程，如何能够加速扭伤筋的康复，使手部的功能尽快恢复。