孩子半夜总醒的原因主要如下：1、缺乏维生素D、钙：导致大脑皮层兴奋性增高，醒来后通常伴有频繁哭闹、多汗、枕秃、方颅等临床表现。一般通过积极补充维生素D和钙，并且多晒太阳后，症状即可逐渐改善和消失；2、饮食因素：入睡前进食过多、过杂或者生冷的食物，导致孩子出现积食、胃肠功能紊乱等，进一步引起腹胀、腹痛、肠绞痛；3、疾病因素：处于疾病感染急性期，并伴有发热、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽，或呕吐、腹泻等临床症状；4、其它因素：主要由于孩子白天玩耍过于兴奋，受到意外惊吓，或者看刺激性动画片、听比较惊险的故事等，从而导致孩子入睡后，大脑皮层仍处于较兴奋的状态。