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什么枕头对颈椎病有好处

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北京大学人民医院 范存刚 主任医师
通常颈椎病患者需选用合适的枕头,临床上并没有确切推荐某一款枕头,而更强调枕头需要有适应高度,患者躺下后自觉枕部舒适为宜。通常高度10-12cm、长度40-50cm,特别为圆形枕头患者躺下后枕外粗隆位置着力,或者侧位躺时以乳突部位着力较好。此外,建议患者使用透气性良好的枕头,同时要注意枕芯能够保持一定硬度,避免过于松软。且提醒颈椎病患者避免使用过高枕头,因躺下后颈椎处于悬空状态,会明显加重颈椎损害。
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