睡着了腿总是一抖一抖，医学上称之为睡眠肌阵挛，是一种生理情况，而不是一种疾病。部分患者出现此类情况，会比较紧张，因为晚上有时候会多次发生，自认为是否是癫痫、脑血管异常，但其学名称睡眠肌阵挛，是一种生理现象，具体原因目前不明。由于不是疾病，患者不需要特别处理，可能在机体比较疲劳时或情绪不佳，心理压力比较大时会出现，也有可能无任何原因就出现睡眠肌阵挛。通常患者不需要管理，更无需吃药，如果不放心可以到神经科门诊就诊。