视力变好主要靠防护、保护、注意用眼来提高视力，让视力不要变得太坏，让眼睛视力变好通常有以下几种方法：1、减少电子产品的刺激和使用：在工作中减少电脑、电子产品的刺激和使用，用的度要少，若离不开电脑的工作环境，可尽量增强简短的工作节奏，减少间隔时间，使眼睛在工作一段时间后得到休息；2、保持睡眠充足：注意眼睛不要熬夜，保持充足的睡眠对眼睛视力的保护非常有利；3、增加活动：增加户外活动和运动，包括文艺活动，实际是减少用眼，使眼睛保持休息状态，从而对视力进行防护、提高。只有通过保养防护才能使视力保持正常和健康的状态，若频繁、过度用眼，对眼睛是比较大的损害。