如果是先天头发比较细软，生来就比较细软，目前没有特别好的办法可以让头发变粗。如果是后天病理性原因导致头发逐渐变得细软，如雄激素性脱发，则可以有治疗方法使头发变粗。1、生活上：需要改善不良生活习惯，如规律作息、不要熬夜，尽量在11点左右睡觉。另外心情保持愉悦，减少过度焦虑、抑郁、过度紧张的情绪；2、洗护上：尽量减少烫染头发的频率，用不含硅油、比较温和的洗发水进行洗护。另外洗头频率不要太高，最多一天可以洗一次头，不要一天之内反复洗头；3、就诊方面：如果出现发际线变高、头顶毛发变细软、头皮油腻，可能提示患有雄激素性脱发。这时建议尽早到医院就诊，雄激素性脱发早期治疗效果更佳，一般建议及早治疗。