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老年人抑郁如何预防

参与医生

杭州市第七人民医院 陈梅芳 副主任医师
老年抑郁症是比较常见的精神疾病,与患者社会心理因素以及周围环境因素密切相关,其预防如下: 1、减少老年患者独处,避免与社会隔绝,需尽量多与老人沟通交流,多带老年人参加集体活动,改善、协调好家庭成员的人际关系; 2、鼓励老年患者参加简单的运动,丰富老年人的文化生活内容,减轻精神紧张,活动要量力而行,不可参加过于剧烈的活动;患者和家属均需明确老年人的心理卫生常识,增强其适应能力,有问题早发现,及时诊治,以减少老年人心理障碍和精神疾病;对已经发生心因性疾病的患者,需充分地重视环境调整和精神治疗; 3、在患者处于中老年阶段还未到老年时,即需加强体质锻炼,保证充足睡眠,并注意身心健康,注意防止精神创伤和躯体疾病。 4、部分患者在老年前期、更年期可能会有相应的症状,如多疑、情绪反复无常、植物神经紊乱等,也需及早检查诊断,必要时需及时进行内分泌方面的治疗。
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