首先需要明确引起喘不过气的病因，如哮喘、肺栓塞或者心梗，还可能是食物呛咳，具体诊断疾病进行诊治，具体如下：1、哮喘：最常见的可能还是哮喘，如咳嗽变异性哮喘，特别急性发作的时候，患者可能会出现这种情况。家庭的处理方式就是吸入短效β受体激动剂，或者家里雾化激素。如果症状缓解不明显，一定到医院就诊，必要的时候吸氧、静脉用激素，包括呼吸机都可以保驾护航，提高患者的迅速缓解率；2、肺栓塞或者心梗：这种情况在家里处理不了，需要第一时间到医院就诊，然后根据诊断，予以溶栓或者抗凝。像心梗需要明确是否有做支架的机会；3、食物呛咳：如果是食物噎到、卡到气道里，最简便的办法可以进行自救。对一个物体猛的冲击上腹部，肺内压增高是通过压力把食物从气道里喷出去，或者有一个人配合环抱他，然后拳头顶住上腹部，猛的向后上方勒，这样也可以增加胸内压，把食物从气道里给冲出去，当然最好到医院行气管镜检查解除吸入异物。