屁股尾椎骨痛是由于长期坐姿不良，长期久坐，缺乏锻炼所导致。因为长期坐办公室的人喜欢弯腰驼背的姿势，弯腰驼背的姿势能感觉到胸背部、骶尾部的肌肉得到充分放松，如果挺直腰坐立，时间久了会感到局部紧迫感。坐姿不良导致尾椎骨与座椅接触时间较长，局部受压可能导致局部血液循环变得越来越差，产生无菌性炎症反应，这种无菌性炎症反应是导致屁股尾椎骨痛的主要原因，是从坐姿不良到局部缺血、局部疼痛的循序渐进的过程。尾骨疼痛应该注意坐姿、避免久坐，同时下班以后加强功能锻，也可以在尾巴骨局部热敷，用暖水袋做热敷促进血液循环，也可以在局部贴敷中药的膏药，活血化瘀、消肿止痛等。