早上起床走路的时候，感觉脚后跟疼，原因常见于以下几种：1、走路姿势不正确：部分人群在走路的时候，存在一定的姿势问题。如果在走路的时候，脚后跟承受的重力比较大，长期的压力刺激，就会导致脚后跟受到磨损，产生疼痛感；2、鞋袜不舒适：部分人群穿的鞋子太紧，或者穿高跟鞋，对脚或者脚后跟造成一定的压迫和刺激。这种情况下，脚趾头和脚后跟负重比较多，疼痛感会比较明显。所以平时一定要选适合自己的鞋袜，避免局部的挤压而造成疼痛，尤其是走路比较多的情况下；3、风湿或类风湿疾病：属于自体免疫性疾病，由于体内产生较多的炎症介质，会导致体内的免疫器官攻击关节肌肉部位，导致身体出现酸痛、不适的情况。因为脚后跟是一个重要的负重部位，所以经常会出现被这种疾病危及的情况；4、足底筋膜炎：足底筋膜炎是一种无菌性炎症，也会导致脚后跟的疼痛，在筋膜炎发作的时候，往往疼痛感比较剧烈。