产妇心情不好，可以明显影响奶水量，常造成乳量明显减少。女性心情不好时，可以通过影响下丘脑、垂体功能，造成泌乳素分泌减少，进而造成乳量减少。所以在哺乳期，女性需要调整好心情和心态，尽量避免出现抑郁、烦躁、失眠等不良心情，尤其需要注意避免与爱人发生争执，尽量减少心情不好的次数。如果心情不好次数较多，可能明显影响乳量分泌。女性也要注意产后抑郁情况，产后抑郁不仅对心理、生理造成影响，也常影响乳汁分泌。所以在哺乳期，虽然产妇辛苦，但也需要保持乐观、开朗的心态。还有其他因素影响乳汁分泌，如睡眠、休息等，所以产妇需要尽量保证充分睡眠和休息。通常睡眠期间，可以分泌大量泌乳素，如果睡眠不足，也常导致乳量减少。