腱鞘积液是一种水肿，表现为无菌性炎症，可以通过以下方法进行简单治疗：1、休息：如果是手指活动比较多或者劳累引起，应该减少手部频繁活动，或者减少手部在失重状态下长时间活动，患者需进行休息，同时局部可以采取按摩方式，促进炎症吸收；2、理疗方法：患者可以采取热敷方法，包括温热水起泡或者烤灯方法，促进局部炎症消散以及积液吸收，增加局部组织以及血液循环代谢，可以有效缓解腱鞘积液；3、药物治疗：必要时可以使用药物治疗，包括外用药物以及口服药物，外用药物如扶他林软膏，局部涂抹可以起到消炎作用。另外，可口服消炎镇痛药物，如双氯芬酸钠缓释剂，起到消炎镇痛作用。但注意药物使用适应症与禁忌症，使用时间不宜过长。